Desta vez trago-vos um batido para combater o colesterol. É sempre uma das minhas preocupações, visto que tive esta "herança" do meu pai. Este batido delicioso vai ajudar-vos nessa luta.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de farinha de maracujá;
– ½ maçã com casca e sem sementes;
– 1 copo (250ml) de água mineral ou filtrada;
– raspas da casca de 1 laranja.
Modo de preparação:
- Batam tudo no liquidificador e adocem a gosto com mel, açúcar mascavado ou adoçante. Tomem de seguida (1 copo – 250ml – por dia).
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