Soluções Workout


quinta-feira, 4 de julho de 2013

Nesta altura do ano, com este calor, não apetece nadaaa fazer exercício físico, pelo menos falo por mim!!
Então, hoje vou-vos mostrar algumas soluções para fazerem exercício nestas férias, algumas bem frescas e outras entre amigos, que nem notam que estão a praticá-lo!

Andar/correr na praia
Sabe tão bem à beira mar, para não falar que bronzeia bastante!

Nadar no mar/piscina
Quem não gosta de nadar? Todos gostamos!

Voleibol
Entre amigos nem notamos que estamos a fazer exercício!

Passear de bicicleta
E para quem prefere o campo, que tal uns passeios de bicicleta? E porque não levar o nosso animal de estimação a passear?

Já não há desculpa para não fazerem exercício neste verão :p

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